Entrena desde donde quieras, con un plan para ti
Consigue una rutina adaptada a tus objetivos y evoluciona con un seguimiento personalizado semana a semana.
Asesoría de entrenamiento online personalizada
La asesoría de entrenamiento online te permite entrenar por tu cuenta con una planificación adaptada a tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad, estés donde estés.
Antes de empezar, conoceré tu experiencia y lo que quieres conseguir para preparar una rutina ajustada a tus necesidades. Tanto si quieres perder grasa como ganar masa muscular, mejorar tu fuerza o trabajar tu condición física, organizaremos el entrenamiento en función de tu punto de partida.
El objetivo es que tengas una planificación clara, puedas mantener la constancia y sepas cómo organizar tus entrenamientos durante la semana.
¿Qué incluye la asesoría de entrenamiento online?
El servicio combina una rutina personalizada con seguimiento semanal para ayudarte a mantener una planificación coherente con tus objetivos.
Rutina de entrenamiento personalizada: adaptada a tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad.
Planificación semanal: recibirás tu rutina por WhatsApp para organizar tus entrenamientos.
Seguimiento semanal: podrás comentar tu evolución, explicar cómo te encuentras y resolver dudas.
Ajustes del entrenamiento: revisaremos cómo llevas la rutina y valoraremos los cambios que necesites.
Comunicación directa: podrás contactar conmigo por WhatsApp o mediante videollamada, según prefieras.
Si lo deseas, también puedes enviarme fotos para acompañar tu seguimiento. No es obligatorio.
La asesoría está centrada exclusivamente en el entrenamiento físico; no incluye planes de alimentación ni asesoramiento nutricional.
Elige tu plan de entrenamiento online
Puedes contratar la asesoría por meses o por trimestres. El servicio es el mismo en ambas opciones; cambia únicamente el periodo de pago.
Plan mensual
45 €/mes
Una opción para trabajar con una rutina personalizada y seguimiento semanal, con renovación manual si decides continuar.
Plan trimestral
110 €/trimestre
Una opción para organizar el entrenamiento durante tres meses, con la misma planificación personalizada y seguimiento semanal.
La contratación se realizará mediante Stripe cuando los enlaces estén activados. La renovación será manual, sin cargos automáticos. Antes de finalizar la compra, el cliente deberá poder consultar las condiciones aplicables al servicio.
Cómo funciona la asesoría online
1. Cuéntame tus objetivos
Contacta conmigo y responde a unas preguntas sobre tu experiencia, tu nivel y lo que quieres conseguir. Esta información servirá para orientar tu planificación.
2. Recibe tu rutina personalizada
Prepararé una rutina adaptada a tu situación y te la enviaré por WhatsApp para que puedas organizar tus entrenamientos según tu disponibilidad.
3. Revisamos tu evolución
Cada semana podrás contarme cómo llevas el entrenamiento, plantear dudas y comentar tus sensaciones. Revisaremos tu progreso para valorar si es necesario ajustar la planificación.
Conoce a tu entrenador personal online
Soy Sergio Pérez, entrenador personal con formación en TSAF y más de dos años de experiencia. Mi objetivo es ayudarte a entrenar con una planificación realista, adaptada a tu nivel y a las metas que quieras alcanzar.
A través de la asesoría online, podrás contar con una rutina personalizada y un seguimiento cercano sin necesidad de realizar las sesiones presencialmente.
Preguntas frecuentes sobre la asesoría de entrenamiento online
¿Cómo funciona el seguimiento semanal?
Cada semana podrás contarme cómo llevas la rutina, explicar tus sensaciones y plantear dudas. A partir de esa revisión, valoraremos los ajustes necesarios en el entrenamiento.
¿Necesito experiencia para contratar la asesoría?
No. La planificación se prepara teniendo en cuenta tu nivel y experiencia, tanto si estás empezando como si ya entrenas habitualmente.
¿Qué diferencia hay entre el plan mensual y el trimestral?
El servicio es el mismo en ambos casos, con rutina personalizada y seguimiento semanal. El plan mensual cuesta 45 € y el trimestral, 110 € por tres meses.
¿Cómo puedo comunicarme con Sergio?
Puedes contactar conmigo por WhatsApp y, si lo prefieres, también mediante videollamada. La rutina y el seguimiento se organizan a distancia.
¿La asesoría incluye un plan de alimentación?
No. La asesoría se centra en la planificación y el seguimiento del entrenamiento físico; no incluye dieta ni asesoramiento nutricional.
Empieza a entrenar con una rutina adaptada a ti
Si quieres entrenar por tu cuenta con una planificación personalizada y seguimiento semanal, elige el plan que mejor encaje contigo y empieza a trabajar tus objetivos.